MЕСЕЦ 1
Првиот месец, исполнет со безброј емоции означува клучен период на меѓусебно запознавање, како и запознавање на нашето бебе со новата околина.
Нашиот приоритет во ова време е да му обезбедиме на бебето чувство на љубов и сигурност, помагајќи му да воспостави доверба во овој непознат и донекаде застрашувачки свет.
Контакт кожа на кожа
Ова е витална активност за развојот на вашето новороденче, бидејќи поттикнува чувство на сигурност и љубов. Тоа ја поставува основата за идните емоционални и социјални интеракции.
Контактот кожа на кожа придонесува за:
Терморегулација: Новороденчињата често имаат потешкотии со одржувањето на телесната температура. Телесната температура на мајката се прилагодува според потребите на бебето, помагајќи му да се одржи топло.
Стабилизација на срцевите и дишните фреквенции: Контактот кожа на кожа помага во стабилизација на срцевата и дишната фреквенција на новороденче.
Засилување на имунолошката заштита: Преку контактот, бебето е изложено на микроби од кожата на родителот, што може да помогне во изградбата на неговиот имунолошка систем.
Поддршка за доењето: Контактот кожа на кожа може да го стимулира рефлексот за доење и да ја засили емоционалната врска меѓу мајката и бебето.
Успокојување на бебето: Бебињата често се чувствуваат посмирени и плачат помалку кога се во директен контакт со кожата на своите родители.
Помага во раната адаптација на родителите: Контактот може да ги засили емотивноата врска и интуитивната способност на родителите да ги распознаваат и толкуваат потребите на своето новороденче.
Снабдување со окситоцин: Окситоцинот е хормон кој игра улога во градењето емоционална врска, доверба и љубов. Контактот кожа на кожа може да го зголеми нивото на овој хормон кај и мајката и бебето.
Како да обезбедите доволно контакт кожа на кожа:
Почнете веднаш по породувањето: Ако е можно, бебето треба да се стави врз градите на мајката веднаш по породувањето.
Секојдневно практикување: Намалете го времето кога бебето е облечено или завиткано и посветете време на контакт кожа на кожа секој ден.
Користете (слинг) марама: Слинг марамата може да биде корисни за одржување на бебето блиску до родителот додека родителот е активен.
Вклучете го и другиот родител: Не е потребно само мајката да има контакт кожа на кожа со бебето. И другиот родител (или блиски членови на семејството) може да учествуваат.
Обезбедете удобно место: За повеќе комфор, обезбедете удобно место за лежење или седење додека имате контакт кожа на кожа со вашето бебе.
Се препорачува родителите да се консултираат со своите здравствени работници околу најдобрите практики за контакт кожа на кожа и како најдобро да го интегрираат во својот секојдневен ритам.
Време поминато на меше
Охрабрете го времето на меше за да го поттикнете моторниот развој на вашето бебе. Ги зајакнува мускулите на вратот, грбот, рацете и рамената, кои се неопходни за седење, лазење и одење.
Не сите бебиња првично уживаат во времето на меше на под, и важно е да се прилагодиме на нивните нивоа на удобност и на темпото кое го избираат за напредување. Како замена, легнете го на меше вашето бебе на вашите гради или ставете го во позиција лулка во вашите раце. Ова е одличен начин да поттикнете подолго време поминато на меше. Овој пристап му ги овозможува на вашето бебе придобивките од времето на меше додека се чувствува безбедно и сигурно во ваша прегратка, што може да му помогне постепено да се навикне на традиционалната положба за време на меше на подот. Правилното реагирање на преференциите на вашето бебе се клучни за создавање позитивно искуство.
Игри со стапала/гласови
Играјте со стапалата: Бебињата природно се фасцинирани од сопствените стапала. Разиграно комуницирајте со нивните стапала додека нежно ги опишувате. Ова тактилно искуство ја подобрува физичката свест на вашето бебе.
Игра со гласови: во текот на првиот месец, слухот на бебето е исклучително остар. Вклучете се во чести разговори со вашето бебе. Ова не само што ја зајакнува вашата емоционална врска, туку и ја поставува основата за идниот развој на говорот.
Рамнотежа
Држете го вашето бебе безбедно во раце, воспоставете контакт со очите и нежно нишајте го од страна на страна. Ова му помага на вашето бебе да развие координација на очите додека се фокусира на вашето лице.
Црно-бели картички
Стимулирајте го визуелниот развој на вашето бебе покажувајќи му црно-бели картички со висок контраст. Истражувањата покажуваат дека оваа активност помага во созревањето на визуелната патека.
Овие активности не само што го поттикнуваат физичкиот и когнитивниот развој на вашето бебе, туку и промовираат поврзување и создаваат средина исполнета со љубов и негување во текот на првиот месец од животот.
MЕСЕЦ 2
Секој нов ден во животот на бебето е еден чекор понапред во огромниот свет што го открива. Вториот месец носи нови предизвици за бебето, но и за родителите. Сега, повеќе отколку кога било, е битно да бидат родителите блиску до детето, да бидат тука за него, да го разберат и поддржат.
Контакт кожа на кожа
Ова е витална активност за развојот на вашето новороденче, бидејќи поттикнува чувство на сигурност и љубов. Тоа ја поставува основата за идните емоционални и социјални интеракции.
Контактот кожа на кожа придонесува за:
Терморегулација: Новороденчињата често имаат потешкотии со одржувањето на телесната температура. Телесната температура на мајката се прилагодува според потребите на бебето, помагајќи му да се одржи топло.
Стабилизација на срцевите и дишните фреквенции: Контактот кожа на кожа помага во стабилизација на срцевата и дишната фреквенција на новороденче.
Засилување на имунолошката заштита: Преку контактот, бебето е изложено на микроби од кожата на родителот, што може да помогне во изградбата на неговиот имунолошка систем.
Поддршка за доењето: Контактот кожа на кожа може да го стимулира рефлексот за доење и да ја засили емоционалната врска меѓу мајката и бебето.
Успокојување на бебето: Бебињата често се чувствуваат посмирени и плачат помалку кога се во директен контакт со кожата на своите родители.
Помага во раната адаптација на родителите: Контактот може да ги засили емотивноата врска и интуитивната способност на родителите да ги распознаваат и толкуваат потребите на своето новороденче.
Снабдување со окситоцин: Окситоцинот е хормон кој игра улога во градењето емоционална врска, доверба и љубов. Контактот кожа на кожа може да го зголеми нивото на овој хормон кај и мајката и бебето.
Како да обезбедите доволно контакт кожа на кожа:
Почнете веднаш по породувањето: Ако е можно, бебето треба да се стави врз градите на мајката веднаш по породувањето.
Секојдневно практикување: Намалете го времето кога бебето е облечено или завиткано и посветете време на контакт кожа на кожа секој ден.
Користете (слинг) марама: Слинг марамата може да биде корисни за одржување на бебето блиску до родителот додека родителот е активен.
Вклучете го и другиот родител: Не е потребно само мајката да има контакт кожа на кожа со бебето. И другиот родител (или блиски членови на семејството) може да учествуваат.
Обезбедете удобно место: За повеќе комфор, обезбедете удобно место за лежење или седење додека имате контакт кожа на кожа со вашето бебе.
Се препорачува родителите да се консултираат со своите здравствени работници околу најдобрите практики за контакт кожа на кожа и како најдобро да го интегрираат во својот секојдневен ритам.
Време поминато на меше
Охрабрете го времето на меше за да го поттикнете моторниот развој на вашето бебе. Ги зајакнува мускулите на вратот, грбот, рацете и рамената, кои се неопходни за седење, лазење и одење.
Не сите бебиња првично уживаат во времето на меше на под, и важно е да се прилагодиме на нивните нивоа на удобност и на темпото кое го избираат за напредување. Како замена, легнете го на меше вашето бебе на вашите гради или ставете го во позиција лулка во вашите раце. Ова е одличен начин да поттикнете подолго време поминато на меше. Овој пристап му ги овозможува на вашето бебе придобивките од времето на меше додека се чувствува безбедно и сигурно во ваша прегратка, што може да му помогне постепено да се навикне на традиционалната положба за време на меше на подот. Правилното реагирање на преференциите на вашето бебе се клучни за создавање позитивно искуство.
Масажа
Масажа: Бебињата обожаваат да бидат допирани. Масажата ја подобрува циркулацијата во крвта и помага во опуштање на целотот тело.
Што ви е потребно: масло за масирање
Изберете тивка просторија и нежно масирајте го вашето бебе додека зборувате со нежен глас. Нежно мрдајте му ги ноџињата во позиција “точак” и со колената према неговите гради носете ги ноџињата лево и десно (ова е супер вежба за олеснување на симптоми од инфантилни колики – грчеви)
Гимнастика
Вежбите за нозе уште во првите месеци од жиивотот на бебето помагаат кон развивање на моторика на колковите како и ги олеснуваат симптомите на инфантилни колики и гасови и констипација.
Што ви е потребно: вие и бебето
Легнете го бебето удобно на грб и објаснете му што ќе правите. Нежно фатете му ги ноџињата и почнете да “возите велосипед” броејќи до 10. По десетиот пат донесете му ги колената кон мешето. Од таму со свиткани колена, можете да ги мрднете ноџињата лево и десно.
Зграпчување на прст
Дозволете му на бебето често да го зграшчува вашиот пст. Ова ќе помогне кон развивање на поврзаност, сензорен и моторен развој.
Што ви е потребно: вие и бебето
Често, дозволувајте му на бебето да се држи за вашиот прст по неколку секунди.
Играчки над креветот
ва е супер за да го привлечете вниманието на бебето како и да помогнете во развивање на нивните моторни вештини, особено координавција око-рака.
Што ви е потребно: шарени играчки или вртелешка за над креветче
Поставете ги над главата на бебето. Во овој период тоа ќе ги набљудува, додека при крајот на вториот месец може да проба да ги допре или да замавне кон нив додека гради координација око-рака.
Истражување со допир
Овој период е одличен за да започнете да го запознавате бебето со различни материјали и сензации преку допир со што тоа ќе ги изгради своите тактилни и сензорни вештини.
Што ви е потребно: текстил со различни текстури, играчки и секојдневни предмети по ваш избор (осигурајте се дека се безбедни и не се премногу груби з анежната кожа на вашето бебе)
Соблечете го бебето и почнете нежно да му ги претставувате различните текстури со тоа што нежно ќе поминете со материјалит по нивните рачиња, меше и ноџиња. Низ целата активност зборувајте на му вашето бебе и објаснете му што се случува.
Гушкање
Ова е особено битна сензорна активност која има предности и за бебето и за родителите за да креираат една нераскинлива емоционална врска.
Што ви е потребно: вие и бебето
Гушкањето е најубавиот вид на време поминато кожа на кожа. Колку повеќе го допирате бебето, толку посилна врска креирате. Сето ова му помага на бебето да се развие физиолошки и психолошки, како и за подобар сон и редуцирање на стрес.
Разговор
Слухот на бебето е исклучително развиен уште од самото раѓање, со зборување ќе му помогнете да развие способности на слушање, и ќе поставите темел за вокални и јазични способности во иднина.
Што ви е потребно: вие и бебето
Зборувајте му на бебето како што би разговарале со било кој друг. Во овој период не е битно што му зборувате на бебето, но најубаво е да користите многу експресии на лицето. Пеењето песнички исто е супер начин да му помогнете да ги развие горенаведените способности. Како идеја, можете да имате своја детска песничка кога менувате пелени и на секое менување можете да му ја рецитирате или испеете песничката.
Читање
Читањето на вашето бебе е супер активност што ќе ја збогати емоционалната врска меѓу бебето и родителите особено бидејќи бебињата обожаваат да ги слушаат гласовите на своите родители. Читањето ги гради когнитивните, аудиторните и јазичните способности на бебето.
Што ви е потребно: книги
Изберете тивка просторија и додека читате полека покажувајте со прстот преку редовите кои ги читате. Покажете им ги шарените илустрации и објаснете им што се случува на истата. Можете да пробате да користите претерани експресии на лицето и да видите како ќе реагира вапето бебе на истите.
Запознавање со семејството
Сега е супер време да го запознаете бебето со блискиот круг на пријатели или семејството. Ова ги гради социјалните вештини на бебето.
Што ви е потребно: да поканите блиски луѓе
Повикајте ги пријателите или семејството кај вас, или пак отидете кај нив. Дозволете им е да го земат бебето, да му зборуваат и да го играат. Ова ќе му помогне на бебето да стекне доверба во луѓе на кои вие им верувате и да ги изгради идните социјални вештини. Внимавајте да не е премногу гласно бидејќи со тоа може бебето да има прекумерена стимулација и да биде вознемирено.
Прошетка
Сега е супер време да го запознаете бебето со блискиот круг на пријатели или семејството. Ова ги гради социјалните вештини на бебето.
Што ви е потребно: да поканите блиски луѓе
Повикајте ги пријателите или семејството кај вас, или пак отидете кај нив. Дозволете им е да го земат бебето, да му зборуваат и да го играат. Ова ќе му помогне на бебето да стекне доверба во луѓе на кои вие им верувате и да ги изгради идните социјални вештини. Внимавајте да не е премногу гласно бидејќи со тоа може бебето да има прекумерена стимулација и да биде вознемирено.
Гримаси
Бебињата уживаат во истражувањето на нови ликови и експресии а сето ова придонесува кон нивната способност да се поврзат со луѓе.
Што ви е потребно: вие и бебето
Користете го своето лице да му направите различни фаци или пак нацртајте обични експресии и објаснете му ги на вашето бебе.
Правење звуци со уста
Со испуштање на различни звуци од вашата уста му помагате на бебето да разликува звуци кои доаѓаат од надвор и го мотивирате да проба да ги репродуцира истите, а со тоа му го олеснувате развојот на јазикот.
Што ви е потребно: вие и бебето
Легнете го бебето на грб така што ќе може да го гледа вашето лице. Правете најразлични звуци со устата и следете ги реакциите на бебето. Можете да имитирате животни или пак да бравите звуци како бакнеж, кликање или вибрирање. Не правете премногу гласни звуци бидејќи ова може да доведе до прекумерена стимулација и вашето бебе да се вознемири.
Првите вртења
Со запознавањето на своето тело, бебето почнува полека да ги координира своите движења. Со ваша помош тоа може да започне да добива сила и да се искоординира за да се преврти од грб на стомак што ќе го постави темелот за понатамошното самостојно превртување.
Што ви е потребно: вие и бебето
Додека вашето бебе лежи на грб, нежно прекрстете му ја едната нога преку другата, па повторете го истото со другата нога, околу 3-4 пати. По последниот пат ставете ја вашата рака под неговиот грб и помогнете му да се сврти на стомак. Додека ја правите оваа активност, зборувајте му на детето и објаснете му што точно правите.
Посегнување по предмет
Развивањето на груби моторни вештини рано во животот на детето помага на вашето дете да има поголема контрола врз неговите движења и може да придонесе кон олеснување на седењето, ползењето и одењето подоцна во животот преку градење мускулна маса.
Што ви е потребно: шарена играчка, може и зип кеса со мали играчки
Пред да започнете осигурајте се дека нема ништо околу што може да го одвлече вниманието на вашето бебе. Ставете ја играчката или наполнете зип кеса со вода и играчки (внимавајте да немаат остри ивици и внимателно затворете ја) пред него и мотивирајте го да ја подигне главата и да посегне по истата. Повторувајте ја вежбата два пати дневно, и со секој напредок поместувајте ја играчката подалеку од бебето. Кога ќе може бебето да ја истегне раката во целост, нежно задржете му ги ноџињата за да може да употреби повеќе сила.
Овие активности не само што го поттикнуваат физичкиот и когнитивниот развој на вашето бебе, туку и промовираат поврзување и создаваат средина исполнета со љубов и негување во текот на вториот месец од животот.
